- 18
Jag känner att jag verkligen är go just nu, bilden jag fick gjorde verkligen susen! Fick sådan motivation, kraft :)
Nu ska jag leka med sonen på golvet.
ADIOS AMIGOS <3
tomt..
Insnöad
Fick lite kort på en sticka och jag fick en STOR chock! Är jag verkligen SÅ STOR??
Vänta ska ni få se..
Ja, jag kan inte annat än gråta :(
Min musli
Saltå Kvarn har en jättebra sida där man kan välja vad man vill ha och sedan skickas den hem till dig, färdigblandad. Och det bästa är att de har så mycket olika gott att välja mellan (t.o.m choklad). Man ser även när man väljer en igridiens hur mycket kcal muslin landar på. Som sagt, toppen helt enkelt.
Sidan hittar du här: http://www.minmusli.nu/
Vardag igen
Japp, då var det Måndag igen. Dottern är lämnad på dagis och jag ska ta och fortsätta att riva tapet. Vi håller på att flytta om lite här hemma. Dottern ska få vårt sovrum, sonen ska få dotterns rum och vi ska få lekrummet. Jag tror att det kommer att bli bra, men det krävs ju en hel del arbete då det behövs att tapetseras om i alla rum utom dotterns. Vi har börjat med forna lekrummet, där ska vi ha en fondtapet och resten skall målas, därav att vi måste riva maaaaasssa tapet - vilket är dötråkigt.
Vikten då, vägde mig nu på morgon och hade faktiskt - 0,6 (har slarvat som vanligt under helgen). Ska nog byta vägningsdag tror jag. Funderar på att börja väga mig på fredagar istället, vad tror ni om det?
Nä, åter till tapeterna. Ciao!
Smarrig frukost
Helg igen :)
Nu är det lördag igen, ibland kan jag tycka att det är skönt att veckorna går så fort för på helgen kan man hitta på så mycket mer än vad man gör på vardagen!
Idag fick jag sovmorgon, det var ljuvligt. Har precis ätit frukost bestående av yoghurt med vindruvor, banan och linfrö. Vi ska snart åka hela familjen till tapetaffären och kika på tapeter då vi tänkt att göra om lite här hemma :)
Här kommer lite bilder :)
Fattiga riddare med fruktsallad och kokoskeso
Tjockpannkaka med hallon
Dagens frukost
Yoghurt med fruktsallad och fitness-flingor
Dagens lunch
.. bestod av en tråkig sallad som genast blev roligare med pasta, tonfisk och keso kryddat med örtsalt.
Nu ska jag ta en välförtjänst dusch efter ett jympapass på friskis :)
Dagens frukost
VaniljYoghurt 0,5% med musli, linfrö, banan och russin
Hejsan Hoppsan!
Hela December månad var en fullkomlig katastrof, jag "unnade" mig allt för mycket och allt för ofta. När sedan december var över så var det ju klart att jag skulle ta tag det igen, men det hela var mycket lättare sagt än gjort! Jag var tillbaka i gamla rutiner och de var inte alls så lätta att bryta! Januari månad blev lite hipp som happ med några halvbra försök som sedan gick tillbaka till gamla vanor när fredagsmyset kom på tal.
Idag är det 10 februari och varje dag har jag börjat om från början. Motivation?
Men nu kör jag! För min skull men även för er. Jag SKA blogga med ord och bilder. Har tänkt att jag ska fota maten jag äter, kanske kan det även ge inspiration till någon annan om inte annat så kanske det ger fina bilder..
Fredag den 13:e
Gårdagens träning bestod av 5km powerwalk med barnvagn samt
ett riktigt slitigt jympapass på friskis och svettis :)
Idag har jag varit så himla trött, så jag var tvungen att vila en stund
under eftermiddagen. Det var skönt men frågan är om det inte gjorde mig
ännu tröttare? Hur som helst, tog mig i kragen och gick ut för en springrunda,
dock kände jag av överansträngningsastman direkt och fick blodsmak i
munnen.. Så jag fick powerwalka istället för jogga. Kändes som ett
misslyckande, men nya tag imorgon :)
Imorgon kommer första "utmaningen", vi ska ha kalas för dottern imorgon
med massa god tårta och grejer.. men jag har bestämt mig för att jag
inte ska äta några godsaker alls. Vi får väl se hur jag lyckas ;)
Nej, nu ska jag återgå och vara social. Ta hand om er!
Dagens träning
Eftersom inte tiden fanns imorse fick det bli bilen idag till dagis och jag hatar verkligen att ta bilen för det är så kort sträcka =/ Men det är en vana som ska brytas..
Motion då? Funderar på att ta en powerwalk med stavarna sen i eftermiddag när sambon kommit hem och kan ta barnen. Måste fixa lite bra musik i lurarna bara.
Har du någon bra musik att rekomendera för ryckas med och få upp pulsen?
Onsdag
Dagens minifrukost bestod av ett glas ÄKTA juice
och två crisp.
Ska snart göra iordning havregrynsgröt som jag gör
på mitt eget lilla sätt (tror dock inte jag är ensam om det)
Gröt!
1dl fiberhavregryn
2dl vatten
Salt
Linfrö
Toppas med
Banan
Russin
Mjölk
Ooh det är så gott :)
Vad brukar du ha på din gröt?
Mål
Delmål tar jag upp i en annan gång, nu ska jag sussa!
Varför?
Hej på Er.
Detta är ännu en viktminskningsblogg.. Kanske känner du att det finns för många och vill genast lämna sidan men stopp! Läs min historia först. Kanske ändrar du dig och vill du vara med o stötta mig i kampen? Eller kanske har du några bra råd och tips?
Vill börja med att berätta att denna blogg kommer att vara anonym av den anledningen att jag skäms, så mycket att jag under mina tjocka år inte berättat för någon vad jag väger. Ibland har jag ljugit så mycket att det har skiljt 10-tals kilo. Under båda mina graviditeter har jag ljugit för barnmorskan vad jag väger, dock inte mycket men några kilo under vad jag faktiskt vägde. Vad nu det spelar för roll?
Jag har haft MÅNGA försök till att gå ner i vikt. Testade efter första graviditeten pulver (cambridge) och klart att det funkade.. men så småningom gick jag upp de jag gick ner plus ganska mycket mer =/ Detta skedde dock inte direkt jag slutade med pulvret men ganska så snart efteråt..
När mitt äldsta barn strax skulle fylla 2 år blev jag gravid igen och nu med mycket sämre utgångspunkt om man tänker på vikten. Jag vägde ca 17 kilo mer vid inskrivningen på MVC med tvåan än vad jag gjorde med ettan. Det postiva var dock att jag inte gick upp mer än drygt nio kilo under andra graviditeten, men vad gör det?
Nu är mitt yngsta barn drygt 4 månader och jag helammar (första barnet var ett flaskbarn). Många av mina vänner som helammat har rasat i vikt och vad gör jag? Jo jag går upp i vikt, fem kilo har jag gått upp sen förlossningen =/ Det är ta mig fan otroligt! Hur kan jag misshandla min kropp så här? Jag väger idag lika mycket som jag gjorde när jag var höggravid.
Jag vill även tillägga att min sambo går åt andra hållet, han är så smal att han ligger nästan på underviktig på BMI-skalan. Han vill dock gå upp i vikt, inte i fett utan i muskler då såklart ;) Däremot kan han äta precis vad som helst utan att det rör sig på vågen medan jag knappt kan titta åt sötsaker så går jag upp ett kilo. Hur orättvist är inte det?
Men så i söndags så bestämde vi oss att nu ska vi fanken göra nåt åt detta. Vi ska helt enkelt gå från botten till toppen. Vi har satt upp mål och delmål (kommer att offentliggöra mina), vi har pratat om kost, motion o.s.v. OCH det viktigaste av allt, jag blottade mig helt och hållet. Min sambo fick titta på vågen när jag vägde mig. Jag mådde verkligen dåligt, kände mig helt svimfärdig men jag tror det var det bästa jag kunde göra. Han älskar ju trots allt mig ändå :)
Jag ska ge er lite mer info om mig. Jag finns ju trots allt även fast jag sitter och gömmer mig bakom en dataskärm.
Namn: Malin
Ålder: -83:a
Familj: Sambo, två barn; A och O
Startvikt: 107,3kg
Midjemått: 129 cm